痛风患者得知道尿酸为何高?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

尿酸升高大体上只有两种原因。

第一,你吃那些能在身体转化成很多尿酸的食物(高嘌呤食物)吃多了。

第二,你的肾坏了。也就是肾功能下降了。因为肾是过滤排出尿酸的主要器官,它坏了、出现问题了,尿酸过滤不彻底,就全都会憋在身体里,然后身体的尿酸就升高了。

哪些常见食物吃了容易会尿酸高!

1.海鲜。大头虾,大闸蟹,各种扇贝,青口,海螺之类的海鲜。这简直是吃货的噩耗!吃这些,尿酸贼高。

2.啤酒。啤酒这种东西,嘌呤高的不得了,换句夸张的话你喝的都是尿酸。各位喜欢三更半夜在路边摊吃烧烤+啤酒的注意了。

3.老火汤。老火汤这种说法在广东粤语里比较流行,其实就是煲了很久的汤。一般煲了几个小时的汤里,那些精华都真的被煲出来了,其实,这些都是嘌呤、尿酸。所以,在广东因为汤文化的盛行,老火靓汤是造成高尿酸的重要原因。

4.动物内脏。如:鸡肾,鸡肠,鹅肠,猪肠,猪肝,猪心,猪舌,猪腰,牛杂等等。

当体检或者抽血检查出来尿酸真的升高了,我们应该这样做。

第一,饮食是重点,少吃尿酸高的食物!

第二,如果出现关节疼痛的情况,那就可能是痛风了。对,尿酸高+关节疼痛=痛风。(很多痛风发作时候尿酸并不高);痛风一般从脚趾的大拇指的关节开始痛的,会红肿发烫,会痛得影响走路。然后,其他关节,例如手腕关节这些大关节也有可能会出现疼痛的。

这时候,如果是急性痛风, 患有痛风时间长了之后,还容易出现痛风石。痛风石是长在一些手指和脚趾的关节上的,外形看起来就是关节的骨头往外长突出来的,关节会因为长了痛风石而变得僵硬,会影响手指活动,最严重的会让手指动不了。

当然了,如果尿酸高,首选还是去正规医院就医,在医生的指导下降低尿酸,同时要检测肝肾功能,吃药降尿酸才是主要方式。因为字体产生的尿酸占百分之八十左右,饮食导致的尿酸只占百分之二十,饮食控制的再好,也不一定能取得良好的降尿酸效果。因此,如果尿酸高,要重视,要及早就医,哪怕没有症状不是痛风,也需要治疗。

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