为何患上痛风,多半和吃有关!

痛风是由于肌体长期处于“高尿酸”状态不加以控制而直接导致的病状,尿酸盐的沉淀会在各关节处堆积形成“石头”颗粒一样的晶体,最终因异物排斥、摩擦等原因引起炎症并伴随着剧烈难忍的疼痛。

我国2017年临床所查明的高尿酸患者为1.7亿,痛风患者超过了8千万人次。而根据推算,至今高尿酸患者或许高达3亿人次,但因高尿酸在发展成痛风之前是没有任何症状体现的,所以很多人都对自身的“高尿酸”并不知情。

高尿酸症状来源于“嘌呤”代谢异常,而目前多数的高尿酸患者,都是吃出来的!

1、高糖饮料饮用过多

市面上8成以上含糖饮料多添加了“果葡糖浆”,该种糖类成分的摄入与痛风的发作成正比关系。

美国的研究机构早于2011年公布研究成果,平均每周饮用含果葡糖浆的饮品2-3次,患痛风的概率将提高30%。而如果保持每日饮用2次以上,患上痛风的概率将高达86%。

2、饮食结构多为肉食

和植物不同的是(植物嘌呤成分仅少数影响到人体尿酸),肉类成分当中的嘌呤成分大多都会对人体尿酸值产生影响。

以前人们的饮食多以谷物、果蔬、番薯、马铃薯等作物作为主食,特别是在古时候,痛风更是一种非常“罕见”的病症。而随着人们生活水平的提高,人们的饮食结构却开始密布着大量的肉食成分。如海鲜、内脏、红肉(生肉呈现鲜红色)、肉类炖汤等,但实际上这一类肉食的嘌呤含量都非常高,属于高嘌呤饮食这也正是当前患有高尿酸血症、痛风的人群数量飞速上涨的原因。

3、酒精成份的摄入

在当前这个社会环境下,“酒”已然成为了人们社交往来中极其重要的一环,许多人更是过上了无酒不欢的生活。

这里要提醒大家,酒精的摄入会分解成乳酸,乳酸会和尿酸“争抢”脏器的排泄循环,阻碍尿酸的排出,尿酸就只能在我们体内不断堆积。所以不管是什么酒,只要是含有酒精的,都会加剧高尿酸症状。

4、乱用降酸一类的药物

我们要明白,尿酸是我们机体新陈代谢的一整正常同时也是必须的一种产物。但某部分人群因为过度担心患上痛风,就经常服用降酸一类药物,如别嘌~、秋水仙~、非布司~,但该类药物临床仅适用于痛风急性发作等特俗情况。如果贸然的私自使用,一来容易导致尿酸浓度过度降低,人体正常的循环代谢系统都可能被破坏掉。二来该类药物都容易带来针对脏器的副作用,并且这种损伤是无法逆转的,如果长期使用的话后果可想而知,所以降酸一类的药物请谨记在医生的指导下服用。

5、长期熬夜

人体中的嘌呤,由饮食摄入的“外嘌呤”占了两成。剩下的8成是身体自然代谢所产生的“内嘌呤”。

长期的熬夜、不规则作息,将会导致人体激素代谢紊乱,尿酸代谢也将受到影响而出现异常,就容易出现内嘌呤激增的情况,这种情形所导致的高尿酸,甚至比饮食所致的还要猛烈。

也希望大家能够正面看待这几个重点原因,高尿酸问题需要我们进行重视,避免形成痛风以及各种并发症状。

疾病

了解痛风,远离痛风

2019-10-26 17:39:59

疾病

痛风有4个阶段,来了解一下自己属于哪个阶段

2019-10-27 20:35:29

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
今日签到
有新私信 私信列表
搜索