糖尿病引起的并发症才是大麻烦

  糖尿病是一个常见的代谢性疾病,以高血糖为特征,疾病的高发人群是肥胖人士、中老年人,这个疾病难以根治,但患者可以通过控制血糖从而延缓疾病的进程。需要了解的,糖尿病长期的高血糖会引起慢性并发症,而慢性并发症的发生会影响人体各组织脏器的功能,导致患者生活质量下降。所以,高血糖可谓是慢性毒药。

  糖尿病都有哪些慢性并发症

  糖尿病大血管并发症主要包括心血管病变、脑血管病变以及外周血管病变。当然,这些疾病的发生不仅仅与糖尿病有关 ,还可能与高血压、高脂血症、吸烟、年龄、肥胖等其他因素有关,所以大血管并发症的发生更为常见,其预防与控制也需要对各个因素进行综合管理。大血管病变不是糖尿病的特有病变,非糖尿病患者也有发病的可能,只是在糖尿病存在的情况下发病早、病情重。

  糖尿病微血管并发症,主要包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变。微血管并发症是糖尿病的特异性病变,也就是说这个疾病很少发生在非糖尿病患者身上的。糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病的发生、发展与血糖控制水平、糖尿病病程长短直接相关,所以血糖的良好控制可以有效地预防微血管并发症的发生。糖尿病神经病变主要包括周围神经病变、脑神经病变和自主神经病变,对这个并发症的诊断必须排除其他病因,以免因误诊而导致贻误治疗。

  如何预防糖尿病并发症

  大量的例子已经证明,糖尿病慢性并发症的发病及其病情轻重与患者的血糖升高程度、病程有关。但也发现,有些血糖控制良好的病人也会出现并发症。糖尿病并发症这么可怕,我们又该如何防治呢?在日常中,我们可以采取以下4个措施去防治糖尿病并发症:

  (1)改正不良的生活习惯

  患者应戒烟戒酒,生活作息规律,还应坚持锻炼。在饮食上,研究发现含有低脂低热量、较高纤维的食物,如野生苦荞麦,可延缓血糖的吸收,减轻对胰岛素分泌的刺激。

  (2)控制血压

  事实证明,有高血压的糖尿病患者与血压正常的糖尿病患者相比,心血管出问题的概率较高,约为4倍左右。所以,糖友应密切关注自己的血压。

  (3)补充抗氧化剂

  体内过多的自由基也是诱发糖尿病慢性并发症的因素,对于这些自由基,我们应多食用维生素C、维生素E等可以清除自由基的物质。

  (4)控制血糖

  就目前来说,严格控制自身血糖含量仍是糖尿病病人防治慢性并发症的一项有效、重要的基础治疗。

  大量事实已经证明,大部分的糖尿病病人并非死于疾病本身,而是死于并发症,正如本文开头所说,高血糖是慢性毒药,所以广大糖友应关注自身健康,预防并发症的发生。

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