喝酒防癌还是致癌?少喝酒一样危害健康

  酒文化是中国几千来一直延续的一种文化,各种节日要喝酒,谈生意要喝酒,朋友小聚要喝酒等各种各样的场合都需要喝酒,有的人是喜欢喝酒,有的人是迫于场合需要喝酒,你一定知道“小酌怡情,大酌伤身”,也听过「适量饮酒,有益健康」的说法。但是美国临床肿瘤学会(American Society of Clinical Oncology,ASCO)明确指出:酒精是重要的致癌因素。

  酒,是I类致癌物,与死亡息息相关

  要知道,全世界很多癌症死亡是酒精引起的。饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。当然,和酒关系最密切的癌症类型,来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌,喉癌,食管癌等。

  需要注意的是:女性尤其不应该喝酒,因为酒精给女性带来的风险看起来比男性更大,很多女性乳腺癌与饮酒有关。

  少喝酒 一样危害健康

  “少量喝酒,尤其是喝点红酒对心脏(身体)有好处。”这个说法流传确实很广,但其实不靠谱。

  所以,适量饮酒是对需要喝酒的人,或是有饮酒习惯的人说的,它关注的健康目标是不同的,是一种退而求其次的劝导。 如果出于防癌或防病的角度,适量饮酒绝对不是好的建议,更有效更简单的方法永远是——不喝酒。

  研究证实,停止饮酒后,上呼吸消化道癌症风险可降低,而且可降至非饮酒者癌症风险水平。所以,戒酒什么时候都不晚,都对身体健康有好处!亡羊补牢,为时不晚。

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