一吃就能化痰湿的食物

  体内有痰湿,多会有咳嗽。许多食物都有良好的化痰作用,亲们不妨一用。

1、薏苡仁能够健脾化湿,可以常年服用。

2、茯苓也是健脾利湿。

3、生姜温肺化饮,温脾胃的作用非常强。

4、陈皮就是我们说的橘子皮,越陈越好。

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